Mood Food

Zurück zur Übersicht

all , Sachbücher & Biografien ,

Mood Food

Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest

Drew Ramsey

€18,00

inkl. MwSt. Bestellung erfolgt versandkostenfrei

Kaufen bei

Bindeart: Klappenbroschur

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 01.02.2023

ISBN: 978-3-455-01556-0

Produktsicherheit

Hoffmann und Campe Verlag GmbH
Harvestehuder Weg 42
20149 Hamburg
Deutschland
E-Mail: produktsicherheit@hoca.de

Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Cover Download

Kurzbeschreibung

Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist

Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erklärt, wie wir mit der richtigen Ernährung unsere Psyche und unser Gehirn maßgeblich stärken können.

Unsere geistige Gesundheit hängt weitaus mehr mit unserer Ernährung zusammen als bislang bekannt. Dass psychische Krankheiten in der westlichen Gesellschaft geradezu epidemisch um sich greifen, hängt auch mit der Art und Weise zusammen, wie wir uns ernähren. Oft glauben wir, uns gesund zu ernähren, vergessen dabei aber für das Gehirn wichtige Nährstoffe. Welche zwölf das sind, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung von heute auf Morgen verbessern können und zu einer neuen inneren Balance finden, erklärt der Vorreiter der „Nutri-Psychatrie", Drew Ramsey, anhand leicht verständlicher Beispiele, Rezepte und einem einmaligen Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns.

Umfang: 336 Seiten

Format: 134mm x 210mm

Autor Drew Ramsey

Übersetzer Cornelia Stoll, Rita Gravert