Sprache: |
Zurück zur Übersicht
Mood Food
Wie du mit dem richtigen Essen zu innerer Balance findest
€18,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt versandkostenfrei
Bindeart:
Klappenbroschur
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
01.02.2023
ISBN:
978-3-455-01556-0
Kurzbeschreibung
Warum das richtige Essen für unser mentales Wohlempfinden so wichtig ist
Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erklärt, wie wir mit der richtigen Ernährung unsere Psyche und unser Gehirn maßgeblich stärken können.
Unsere geistige Gesundheit hängt weitaus mehr mit unserer Ernährung zusammen als bislang bekannt. Dass psychische Krankheiten in der westlichen Gesellschaft geradezu epidemisch um sich greifen, hängt auch mit der Art und Weise zusammen, wie wir uns ernähren. Oft glauben wir, uns gesund zu ernähren, vergessen dabei aber für das Gehirn wichtige Nährstoffe. Welche zwölf das sind, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung von heute auf Morgen verbessern können und zu einer neuen inneren Balance finden, erklärt der Vorreiter der „Nutri-Psychatrie", Drew Ramsey, anhand leicht verständlicher Beispiele, Rezepte und einem einmaligen Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns.
Dieser revolutionäre Bestseller des renommierten Psychiaters Drew Ramsey erklärt, wie wir mit der richtigen Ernährung unsere Psyche und unser Gehirn maßgeblich stärken können.
Unsere geistige Gesundheit hängt weitaus mehr mit unserer Ernährung zusammen als bislang bekannt. Dass psychische Krankheiten in der westlichen Gesellschaft geradezu epidemisch um sich greifen, hängt auch mit der Art und Weise zusammen, wie wir uns ernähren. Oft glauben wir, uns gesund zu ernähren, vergessen dabei aber für das Gehirn wichtige Nährstoffe. Welche zwölf das sind, in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind und wie wir unsere Stimmung von heute auf Morgen verbessern können und zu einer neuen inneren Balance finden, erklärt der Vorreiter der „Nutri-Psychatrie", Drew Ramsey, anhand leicht verständlicher Beispiele, Rezepte und einem einmaligen Einblick in die Funktionsweise unseres Gehirns.
Weitere Details
Umfang:
336
Seiten
Format:
134mm x
210mm
Beteiligte
Autor
Drew Ramsey
Übersetzer
Cornelia Stoll, Rita Gravert
Lektor
Sophia Jungmann
Weitere Empfehlungen für Sie

ZOV - Der verbotene Bericht
Ein russischer Fallschirmjäger packt aus
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-455-01614-7
Preis:
€23,00

Der Tag, an dem ich sterben sollte
Wie der Terror in Hanau mein Leben für immer verändert hat | Der SPIEGEL-Bestseller
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-455-01802-8
Preis:
€23,00

Mord auf dem Golfplatz
Ein Fall für Hercule Poirot
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-455-65100-3
Preis:
€14,00

Deutschstunde
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-455-00948-4
Preis:
€15,00

Vier Frauen und ein Mord
Ein Fall für Poirot
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-455-00563-9
Preis:
€14,00

Butter bei die Fische
Wie wir von Pellworm aus die Klimapolitik verändert haben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-455-01416-7
Preis:
€16,90

Frühling 1940
Wie die Menschen in Europa den Westfeldzug erlebten
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-455-01734-2
Preis:
€28,00

Brennpunkt Hongkong
Warum sich in China die Zukunft der freien Welt entscheidet
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-455-01240-8
Preis:
€14,00

Eine (sehr) kurze Geschichte des Lebens
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-455-01445-7
Preis:
€15,00

Lisa Fittko
Biographie einer Fluchthelferin
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-455-01680-2
Preis:
€25,00