Wenn die Knie schlottern und das Herz rast

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Wenn die Knie schlottern und das Herz rast

Alles, was man über Angst wissen muss

Dr. Alexandra Shaker

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Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 06.08.2025

ISBN: 978-3-455-01959-9

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Kurzbeschreibung

Was heißt es genau, wenn unser Herz rast oder unser Herz buchstäblich in die Hose rutscht? Wenn unsere Fähigkeit, klar und logisch zu denken, uns verlässt oder das Blut in unseren Venen aus lauter Angst kalt wird? Und warum können uns Furcht und Sorge für Wochen und Monate gefangen nehmen? Dr. Alexandra Shaker, klinische Psychologin und internationale Expertin zum Thema Angst, erklärt, wie wir die Signale unseres Körpers richtig deuten. Ihr Buch ist der Schlüssel zu einem neuen Verständnis unserer Ängste, das uns hilft, die Kontrolle zu behalten – und unsere Ängste in etwas Positives wie Resilienz, Mut oder Kreativität zu verwandeln.

Bindeart: Pappband mit SU

Umfang: 352 Seiten

Format: 125mm x 205mm

Autor Dr. Alexandra Shaker

Übersetzer Tobias Rothenbücher

Lektor Stefan Mayr