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Wenn die Knie schlottern und das Herz rast
Alles, was man über Angst wissen muss
€25,00
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Dieses Buch ist bald erhältlich.
Bindeart:
Klappenbroschur
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
14.10.2025
ISBN:
978-3-455-01959-9
Kurzbeschreibung
Was heißt es genau, wenn unser Herz rast oder unser Herz buchstäblich in die Hose rutscht? Wenn unsere Fähigkeit, klar und logisch zu denken, uns verlässt oder das Blut in unseren Venen aus lauter Angst kalt wird? Und warum können uns Furcht und Sorge für Wochen und Monate gefangen nehmen? Dr. Alexandra Shaker, klinische Psychologin und internationale Expertin zum Thema Angst, erklärt, wie wir die Signale unseres Körpers richtig deuten. Ihr Buch ist der Schlüssel zu einem neuen Verständnis unserer Ängste, das uns hilft, die Kontrolle zu behalten - und unsere Ängste in etwas Positives wie Resilienz, Mut oder Kreativität zu verwandeln.
Weitere Details
Umfang:
352
Seiten
Format:
125mm x
205mm
Beteiligte
Autor
Dr. Alexandra Shaker
Übersetzer
Tobias Rothenbücher
Lektor
Stefan Mayr
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