Zurück zur Übersicht
Coverbild Highway to Health
Buchcover Highway to Health - Buch
Buchcover Highway to Health - Buch
Buchcover Highway to Health - Buch
Buchcover Highway to Health - Buch
Coming Soon
Alle Bücher , Sachbücher & Biografien ,
Highway to Health
In 7 Schritten zu einem gesunden langen Leben | Kompakt und einfach umzusetzen!
Nuno Alves
€20,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt versandkostenfrei
Dieses Buch ist bald erhältlich.
Kaufen bei
Bindeart: Paperback
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 04.01.2027
ISBN: 978-3-455-02244-5
Produktsicherheit

Hoffmann und Campe Verlag GmbH
Harvestehuder Weg 42
20149 Hamburg
Deutschland
E-Mail: produktsicherheit@hoca.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Cover Download
Kurzbeschreibung
Wer möchte nicht ein gesundes langes Leben führen - doch was genau kann muss man dafür tun? Nuno Alves, Gesundheitsexperte und ausgebildeter Fitnesstrainer und Ernährungscoach, zeigt, warum Einheitslösungen nicht funktionieren, wenn es um unsere Gesundheit geht ‒ jeder Mensch ist schließlich anders. Dennoch gibt es elementare Prinzipien, wie wir fit bleiben und ein höheres Alter erreichen können: den Highway to Health. Unterhaltsam und mit hoher Fachkenntnis schildert Alves, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf, psychische Widerstandsfähigkeit und nicht zuletzt der eigene Lebenssinn in nur 7 Schritten zu einem langen Leben in Gesundheit führen.
Weitere Details
Umfang: 240 Seiten
Format: 135mm x 210mm
Beteiligte
  • Autor / Autorin: Nuno Alves
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Cover Weimar
Weimar
Glanz und Grauen der deutschen Geschichte | »Sehr lesenswert.« Markus Lanz |SPIEGEL-Bestseller | Platz 1 der Sachbuchbestenliste!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-455-02158-5
Preis: €28,00
Mehr erfahren
Neu
Cover Genau so fängt es an
Genau so fängt es an
Ein Appell | Sachbuch-Bestenliste von ZDF, ZEIT und Deutschlandfunk im März 2026
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-455-02187-5
Preis: €20,00
Mehr erfahren
Cover Café Größenwahn
Café Größenwahn
1890-1915: Als in den Kaffeehäusern die Welt neu erfunden wurde
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-455-01656-7
Preis: €25,00
Mehr erfahren
Neu
Cover Mann gegen Mann
Mann gegen Mann
Von alten und neuen Tugenden | »Eine gelehrte Auseinandersetzung mit den Männlichkeitskonzepten der Schriftsteller Jorge Luis Borges und Ernest Hemingway.« DER SPIEGEL
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-455-01966-7
Preis: €24,00
Mehr erfahren