Zurück zur Übersicht
Coverbild Highway to Health
Buchcover Highway to Health - Buch
Buchcover Highway to Health - Buch
Buchcover Highway to Health - Buch
Buchcover Highway to Health - Buch
Coming Soon
Alle Bücher , Sachbücher & Biografien ,
Highway to Health
In 7 Schritten zu einem gesunden langen Leben | Kompakt und einfach umzusetzen!
Nuno Alves
€20,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt versandkostenfrei
Dieses Buch ist bald erhältlich.
Kaufen bei
Bindeart: Paperback
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 04.01.2027
ISBN: 978-3-455-02244-5
Produktsicherheit

Hoffmann und Campe Verlag GmbH
Harvestehuder Weg 42
20149 Hamburg
Deutschland
E-Mail: produktsicherheit@hoca.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Cover Download
Kurzbeschreibung
Wer möchte nicht ein gesundes langes Leben führen - doch was genau kann muss man dafür tun? Nuno Alves, Gesundheitsexperte und ausgebildeter Fitnesstrainer und Ernährungscoach, zeigt, warum Einheitslösungen nicht funktionieren, wenn es um unsere Gesundheit geht ‒ jeder Mensch ist schließlich anders. Dennoch gibt es elementare Prinzipien, wie wir fit bleiben und ein höheres Alter erreichen können: den Highway to Health. Unterhaltsam und mit hoher Fachkenntnis schildert Alves, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf, psychische Widerstandsfähigkeit und nicht zuletzt der eigene Lebenssinn in nur 7 Schritten zu einem langen Leben in Gesundheit führen.
Weitere Details
Umfang: 240 Seiten
Format: 135mm x 210mm
Beteiligte
  • Autor / Autorin: Nuno Alves
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Cover Ein guter Blick fürs Böse
Ein guter Blick fürs Böse
Kriminalroman | »Ein temporeicher Thriller über die Kraft der Freundschaft.« (Freundin) | »Faszinierend bis zum Ende.« (bild.de)
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-455-02138-7
Preis: €24,00
Mehr erfahren
Cover Lasst uns offen reden!
Lasst uns offen reden!
Warum die Demokratie furchtlose Debatten braucht | »Constantin Schreiber trifft wirklich punktgenau in und auf Probleme, die unsere Gesellschaft gerade hat.« Klaus Brinkbäumer, mdr Riverboat
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-455-01810-3
Preis: €16,00
Mehr erfahren
Neu
Cover Alles toxisch, oder was?
Alles toxisch, oder was?
Ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft | »Ein Plädoyer gegen Schwarz und Weiß - und für die Liebe zu den Grautönen dazwischen.« DER SPIEGEL
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-455-02071-7
Preis: €26,00
Mehr erfahren
Ebook
Cover Nawalny
Nawalny
Die gültige Biographie: ein Leben für den Kampf gegen Putin
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-455-01254-5
Preis: €11,99
Mehr erfahren